Glutei Alti e Sodi in 15 minuti

Esercizi per avere glutei alti e sodi da fare a casa o in palestra a corpo libero, un allenamento di 15 minuti e semplici consigli alimentari per avere glutei definiti e rotondi nel più breve tempo possibile. Insomma un programma "glutei perfetti" ideale per le donne ma adatto anche agli uomini.

Frequenza di allenamento: 3 volte a settimana.

❤ - Le Nostre App Android:

https://play.google.com/store/apps/de...

❤ - Le Nostre App iOS :

https://itunes.apple.com/it/developer...

❤ - Altri video di Fitness?

https://www.youtube.com/c/benessere36...

Consulta il medico prima di iniziare questi esercizi per i glutei o seguire i consigli presenti nel video.

Benessere360 - Lumowell (W100)