دکترمریم غلامپور سه ماهه دوم بارداری

https://dr-gholampour.com/category/bl...
برای بسیاری از مادران، سه ماهه دوم، لذت بخش‌ترین مرحله بارداری است. زمانی که نه تنها بیماری‌های صبحگاهی از بین می‌رود بلکه کودک شما هنوز آنقدر بزرگ نشده است که باعث ایجاد دردهای جدید شود. در این دوره، جنین کوچک شما با سرعت ثابت رشد خواهد کرد و بنابراین بررسی آنچه در هفته‌های 14 تا 27 بارداری اتفاق می افتد، راهنمای شما در عبور موفق از سه ماهه دوم بارداری خواهد بود.

هر دوره سه ماهه از بارداری، شامل 13یا 14 هفته است و بنابراین سه ماهه دوم بارداری از هفته 14 تا هفته 27 ام را شامل می‌شود. این دوره نه تنها آغاز تغییرات زیاد جنین است بلکه پس از کاهش علائم اولیه بارداری در مادر و به دنبال آن نمود تغییرات ظاهری در او، بخش مهم و تعیین کننده‌ای در دوران بارداری شما خواهد بود.تغییرات حالت‌های روحی و روانی مادر باردار
جریان مداومی از تغییرات، ترشح هورمون‌ها و نگرانی‌های مختلف در طول بارداری، ذهن و بدن شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. پس طبیعی است که احساس خستگی، فراموشی و بداخلاقی کرده و مدام با مسائلی مثل مدیریت علائم بارداری، امور مالی، مسائل زندگی روزمره، تغییراتی که زندگی شما در آینده خواهد داشت و… درگیر باشید.

در سه ماهه دوم بارداری، خستگی، احساسات منفی صبحگاهی و تغییرات خلق و خو، بهبود خواهد یافت؛ اما احتمالاً فراموشکارتر و بی نظم‌تر از قبل می شوید و به خاطر داشته باشید که احساس سنگینی، حس حرکت کودک و تغییرات آشکار ظاهری، به طور طبیعی احساسات متفاوتی را به شما القا خواهد کرد.
استرس مادران در دوران بارداری و اهمیت آرامش مادر
استرس به دلایل مختلفی نظیر شرایط جسمانی جدید، تغییرات زندگی روزمره و نگرانی‌های پی در پی، یک احساس رایج در دوران بارداری است. اما برخی اوقات استرس به طور جدی سلامت فرد را به خطر می اندازد. به عنوان مثال باعث افرایش فشار خون یا حتی تولد کودک پیش از موعد و با وزن کم می‌شود. پس اگر استرس شما از حد طبیعی خارج شده و یا به دلیل یکی از موارد زیر ایجاد شده است، درمورد آن با دکتر متخصص زنان مشورت کنید:

اتفاقات منفی زندگی: طلاق، بیماری جدی، مرگ در خانواده و از دست دادن شغل یا خانه
بلایای طبیعی: سیل، زلزله، آتشفشان، طوفان و…
استرس طولانی مدت: که ممکن است ناشی از مشکلات مادی و یا مشکلات جدی سلامتی باشد.
افسردگی و اضطراب: که سابقه آن به قبل از بارداری بر می گردد.
استرس مرتبط با بارداری: نگرانی از ریزش بارداری، سلامت کودک، نتایج احتمالی غربالگری و نحوه برخورد با زایمان
بر طبق مطالعات انجام شده، حفظ آرامش تأثیرات مثبت و مهمی برروی مادر و کودک دارد:

اهمیت آرامش در مادر: آرامش علاوه بر تأثیر مثبتی که بر وضعیت عاطفی زنان دارد، باعث کاهش موارد زیر نیز می‌شود؛ عوارض بعد از زایمان/ نیاز به زایمان سزارین/ زایمان زود هنگام/ مدت زمان بستری در بیمارستان/ مشکلات فیزیولوژیکی و غدد درون ریز.
اهمیت آرامش بر کودک: آرامش باعث کاهش مثبت ضربان قلب و فعالیت حرکتی جنین و همچنین افرایش وزن و عملکرد رفتاری بهتر در نوزاد می‌شود.