Como Treinar Beach Tennis Sozinho | AULA DE BEACH TENNIS | DRILS 20214
Автор: Mateus Fidelis BT
Загружено: 2024-11-30
Просмотров: 3983
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Quer melhorar seu desempenho no beach tennis, mas não tem sempre um parceiro para treinar? Neste vídeo, vou te mostrar como você pode treinar sozinho e aprimorar suas habilidades na quadra! 🚀
✅ O que você vai aprender:
Exercícios práticos para treinar saque, voleio e defesa.
Dicas para melhorar sua mobilidade e coordenação.
Como usar acessórios simples para simular treinos reais.
Não deixe que a falta de um parceiro te impeça de evoluir no esporte! 💪
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#BeachTennis #TreinoSozinho #DicasDeBeachTennis #EsporteNaAreia
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