Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Keto Chicken Enchilada Soup Recipe [Fresh & Zingy]

Автор: RuledMe

Загружено: 2021-05-17

Просмотров: 27549

Описание:

A hearty and delicious soup that’s fit for anyone that likes a bit of spice, creaminess, and chunks of fantastic ingredients spread throughout each and every bite. A soup that captures all of the flavors of an enchilada, without the tortilla and added carbs – perfect for anyone on a ketogenic diet!

It’s preferred that you make your own chicken stock from leftover bones you have, but if you’re in a pinch of time, you can go with College Inn broth or more expensive (organic) broth over at Whole Foods/Trade Joe’s. The lime at the end will add just the perfect amount of acidity to complement the sweetness that the tomatoes bring.

It’s always best to use as many fresh ingredients as possible, as there are not too many ingredients and they all bring their own unique flavors to the party. For the meat, I prefer using a mixture of both breast and leg meat, but that part is totally up to you. Just remember that the more breast meat you use, the less fatty the final macros will be.

If you want to make this as an entree, feel free to add more chicken to bulk it up. Top it off with some shredded cheddar cheese or some sour cream. That will increase both the fat content and the protein content, along with making it more hearty and suitable for a dinner course!

So, what’s your favorite soup to make that’s packed full of flavor? Let us know in the comments below!

Read the full recipe with full nutrition breakdown and step-by-step pictures over at: https://www.ruled.me/chicken-enchilad...

------------------------------------------------------------------------

Ingredients:
3 stalks celery, diced
1 medium red bell pepper, diced
2 teaspoons minced garlic
½ cup cilantro, chopped
3 tablespoons olive oil
Salt and pepper to taste
1 cup diced tomatoes
2 teaspoons cumin
1 teaspoon oregano
1 teaspoon chili powder
½ teaspoon cayenne pepper
4 cups chicken broth
8 ounces cream cheese
6 ounces chicken, shredded
½ medium lime, juiced

Nutrition Summary: This makes 4 (1.5-cup) servings. Each serving comes out to 365.5 Calories, 33.64g Fats, 8.58g Net Carbs, and 16.8g Protein.

------------------------------------------------------------------------

See more keto recipes, knowledge and tips on the website to keep your weight loss going strong.
https://www.ruled.me/

Everything you need to know about the keto diet:
http://www.ruled.me/guide-keto-diet/

Getting started? Everything you need is here:
http://www.ruled.me/start-here/

We also make things easy with this 14 day diet plan:
https://www.ruled.me/keto-diet-meal-p...

------------------------------------------------------------------------

Follow Ruled.Me for more tasty food:
  / ruledme  
  / ruledme  
  / ruledme  
  / ruledme  

Keto Chicken Enchilada Soup Recipe [Fresh & Zingy]

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

10 Flavor Filled Low-Carb Soup Recipes

10 Flavor Filled Low-Carb Soup Recipes

Правильный ужин: что есть вечером, чтобы жить дольше и легче просыпаться.

Правильный ужин: что есть вечером, чтобы жить дольше и легче просыпаться.

Easy Chicken Tortilla Soup Recipe

Easy Chicken Tortilla Soup Recipe

Keto Chicken Enchilada Soup (Chili’s Copycat)

Keto Chicken Enchilada Soup (Chili’s Copycat)

Keto Chicken Noodle Soup | The BEST Low Carb Chicken Soup Recipe For Keto

Keto Chicken Noodle Soup | The BEST Low Carb Chicken Soup Recipe For Keto

ЧИХИРТМА — Самый вкусный Грузинский СУП

ЧИХИРТМА — Самый вкусный Грузинский СУП

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

ХАЧАПУРИ!!! ЗА 10 МИНУТ! НА КЕФИРЕ! Съедаются в один миг!

ХАЧАПУРИ!!! ЗА 10 МИНУТ! НА КЕФИРЕ! Съедаются в один миг!

Чеснечка — легендарный чешский суп и лучшая защита от вампиров!

Чеснечка — легендарный чешский суп и лучшая защита от вампиров!

10 Keto Dishes for Busy People [Fast, Tasty, Low-Carb Recipes]

10 Keto Dishes for Busy People [Fast, Tasty, Low-Carb Recipes]

10 Keto Southwest Inspired Recipes [Low-Carb Mexican Food]

10 Keto Southwest Inspired Recipes [Low-Carb Mexican Food]

СЕРЬЕЗНО, я мог бы есть этот говяжий фарш с капустой всю зиму 🍲❄️

СЕРЬЕЗНО, я мог бы есть этот говяжий фарш с капустой всю зиму 🍲❄️

ЛУЧШИЙ МЕКСИКАНСКИЙ КУРИНЫЙ СУП С ТОРТИЛЬЕЙ | Sopa Azteca

ЛУЧШИЙ МЕКСИКАНСКИЙ КУРИНЫЙ СУП С ТОРТИЛЬЕЙ | Sopa Azteca

Как остановить набор веса после 40

Как остановить набор веса после 40

Cream of Chicken Soup | Keto Recipes | Headbanger's Kitchen

Cream of Chicken Soup | Keto Recipes | Headbanger's Kitchen

Лучший суп для людей с диабетом! Сахар будет в норме

Лучший суп для людей с диабетом! Сахар будет в норме

Суп из оливок и тосканской капусты! | Простой | Низкоуглеводный | Кето | Рецепт

Суп из оливок и тосканской капусты! | Простой | Низкоуглеводный | Кето | Рецепт

Easy Keto Soup Recipes - warm and comforting!

Easy Keto Soup Recipes - warm and comforting!

0-углеводный сырный хлеб KETO

0-углеводный сырный хлеб KETO

Что СТРОГО НЕЛЬЗЯ, если хочешь похудеть? Провоцирует застой жира

Что СТРОГО НЕЛЬЗЯ, если хочешь похудеть? Провоцирует застой жира

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com