Meditación Para Calmar la Mente
Автор: MEDITACONPAULA
Загружено: 2025-11-29
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✨ Meditación guiada para calmar tus pensamientos antes de dormir y ayudarte a entrar en un sueño profundo y reparador.
Si tu mente está inquieta, si cuesta soltar el día o si los pensamientos no paran… esta sesión es para ti.
En esta meditación de te acompaño a:
🌙 soltar el ruido mental
🌙 relajar tu cuerpo poco a poco
🌙 bajar la ansiedad nocturna
🌙 liberar tensión emocional
🌙 prepararte para un descanso suave y profundo
Puedes escucharla en la cama, con luz tenue, para permitir que tu mente se entregue al descanso.
Respira…
Tu noche puede ser tranquila.
Tu mente puede descansar.
✨ Nuevas meditaciones cada semana en MeditaconPaula.
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