Salada Completa Para Diabéticos! Opção De Almoço E Jantar

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✅ Capítulos Do Vídeo:
00:00-Introdução
01:20-Salada Completa Para Diabéticos! Opção De Almoço E Jantar
08:58-Cards Finais
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✅Salada Completa Para Diabéticos
Ingredientes Para A Salada⤵️
1 Cebola Roxa Média Fatiada ou 150g
1 Tomate Médio Sem Semente ou 150g
1 Ramo de salsinha picada
1 Ramo de hortelã picado
1 Cenoura média ralada ou 150g
-1/2 pimentão grande amarelo picado em cubos ou 150g
-1/2 pimentão grande vermelho picado em cubos ou 150g
-200g de Alface Americana picada
Ingredientes Para Grelhar O Frango⤵️
1colher de sopa de azeite ou 15ml
2 bifes de peito de frango grelhados, em cubos ou 500g
-1/2 colher de chá de sal para temperar o frango
-Temperos à gosto (usei tártaro desidratado)
Ingredientes Para O Molho⤵️
-1/2 xícara de leite de coco ou iogurte natural ou 120ml
-1 colher de sopa de mostarda sem açúcar
-1 colher de sopa de azeite extra virgem ou 15ml
-caldo de 1/2 limão
-1 pitada de sal (usei menos que 1/2 colher de chá)
👉Modo de preparo:    • Salada Completa Para Diabéticos! Opção De ...  
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🔴Informação Nutricional
(Rendimento: 4 porções/ 4 pratos cheios)
Calorias: 412 kcal (por porção)
Carboidratos: 14,2g (por porção)
Fibras: 4,1g (por porção)
👉👉Carboidratos Líquidos: 10,1g (por porção)
Proteínas: 39g (por porção)
Gorduras:21,5g(por porção)
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Veja também:👇
✅Molho De Mostarda Para Diabéticos | Como Escolher Uma Mostarda Sem Açúcar No Supermercado👉   • ✅Molho De Mostarda Para Diabéticos | Como ...  
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🔴AVISO LEGAL 🔴
MARIA AMÉLIA DE ALVARENGA DRUMMOND
NUTRICIONISTA CLÍNICA | CRN2476
🔴 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional nutricionista ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu nutricionista.
🔴 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a nutrição.
🔴 A Nutrição é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
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