En tu ERA DISCIPLINADA ⋆𐙚₊˚⊹♡: cómo subir tu dopamina y cambiar tu vida

Bestie… llegó tu era disciplinada. 🧘‍♀️ Si últimamente te sientes floja, sin motivación o en piloto automático, este video es para ti.
Hoy te cuento cómo ser disciplinada en 4 pasos, cómo subir tu dopamina de forma natural (sin hacks raros), y cómo darle reset a tu rutina para que realmente empieces a cambiar tu vida.
No necesitas ser perfecta, solo empezar. Y sí, te prometo que puedes decirle adiós a la flojera, recuperar tu energía y construir una vida que se sienta alineada con tu mejor versión. 🌸✨
Vamos a hablar de:
cómo tener más motivación sin agotarte
hábitos
rutina realista
cómo dejar de procrastinar y sentirte bien contigo misma
y un poquito de ciencia sobre dopamina que cambiará tu mindset
Si estás en tu glow up mental, tu self improvement era o simplemente quieres volver a empezar… te va a encantar.
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#productividad #glowup #hábitos #dopamina #cleangirl

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Que es Eterno resplandor ?

Un podcast donde encontrarás un refugio seguro mientras abordamos juntos las preguntas y pensamientos que todos enfrentamos en nuestros 20, escucha mientras Ashley (Sheys) te habla como tu mejor amiga de diferentes temas como el miedo por el futuro, lo difíciles que son las relaciones, los lazos familiares complicados y mucho mas! Aquí encontraras una comunidad donde puedes hacer preguntas, compartir tus experiencias y encontrar apoyo sin juicio.