Важные микроэлементы. Дефицитные состояния у детей. Причины, лечение и профилактика

Минеральные вещества — жизненно важные и незаменимые питательные вещества. Они не служат источником энергии, но обязательно должны поступать в организм с пищей и водой. Минеральные компоненты участвуют во всех биохимических процессах и воздействуют на формирование внутренних органов, рост и развитие детского организма.

Минеральные вещества делятся на макро- и микроэлементы. Их отличие состоит в том, что потребность организма в макроэлементах составляет от нескольких граммов до нескольких миллиграммов в день, а в микроэлементах — в десятки раз меньше.

Сбалансированное питание, включающее в достаточном количестве все группы продуктов, позволяет полностью обеспечить детский организм минеральными веществами. Однако, нарушение баланса поступающих микроэлементов может привести к появлению специфических болезней — микроэлементозов.

Общие симптомы дефицита микроэлементов в организме детей могут проявляться: ослаблением иммунитета; частыми инфекциями; проблемами с кожей, ногтями и волосами; раздражительностью или сонливостью; нарушением процессов пищеварения.

Селен необходим организму для предохранения клеток от разрушительного влияния свободных радикалов. Цинк — незаменимый микроэлемент для правильной работы иммунной системы. Медь — центральная составляющая ферментов, необходимых для реализации функции ЦНС. Железо — важный компонент гемоглобина.

Лечение дефицитных состояний подбирается индивидуально и может включать: прием витаминно-минеральных комплексов; диету с содержанием продуктов, обогащенных микроэлементами.

Профилактика всегда лучше, чем лечение! И она должна включать: соблюдение рационального и сбалансированного питания; укрепление иммунитета; достаточную физическую активность; прием витаминно-минеральных комплексов.

Помните наши советы! При появлении схожих симптомов обратитесь к врачу! Соблюдайте рекомендации доктора и не занимайтесь самолечением!

Внимание!
Сведения, которые содержатся в видео, носят только общий информационный характер, направлены на обращение внимания на важность рассматриваемого вопроса и не являются клиническими рекомендациями результативных методов лечения или рекламой лекарственных средств, медицинских изделий, медицинских услуг, методов профилактики, диагностики, лечения и медицинской реабилитации.

Применение любых медицинских препаратов, изделий, методов профилактики, диагностики, лечения и реабилитации возможно только после консультации врача по соответствующему указанию специалиста с соблюдением инструкции по применению, с учетом противопоказаний и возможного возникновения побочных эффектов.

Информация в ролике не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза или назначения лечения и не заменяет прием у врача.

00:04 Интересный факт
00:15 Симптомы
00:51 О главном
01:26 Селен
01:52 Цинк
02:15 Медь
02:40 Железо
03:00 Викторина
03:19 Специальность врача
03:23 Диагностика
03:35 Лечение
03:47 Профилактика

#полезныемикроэлементы #микроэлементозыудетей #лечениемикроэлементозовудетей #симптомымикроэлементозов #профилактикадефицитныхсостояний #дефицитмикроэлементовудетей #выпадениеволос #ломкостьногтей #частыепростуды #капризность #плаксивость #частаясменанастроенияудетей #детскиеболезни #запоры #поносы #ослаблениеиммунитета #болезникожи #нарушениепищеварения #железо #анемия #акне