【筋トレ上級】広背筋だけ動かすラットプルダウンのやり方/佐藤悠介 【新・バズーカ岡田チャンネル】

今回のタイトルは「大きい背中を作るコイン佐藤悠介のラットプルダウン」です。
今回もコイン佐藤こと佐藤悠介トレーナーに広背筋のトレーニングを教えていただきました。
このラットプルダウンの技術の習得は少し時間が掛かるかもしれませんがそれも筋トレの面白い所なのでぜひチャレンジしてください！
今日もトレーニングいってらっしゃい！

コイン佐藤悠介トレーナー
インスタ　https://www.instagram.com/yusukee_sat...

フィットネスラウンジシンク（登戸御所）
https://www.instagram.com/fitnessloun...

倉林怜央選手（ブルガリアンニキ）
YouTube「レオニキ【筋肉活動】」   / @reokurabayashi  
インスタ　  / reobayashi_godzilla01  

八角卓克選手（質問ニキ）
インスタ　  / t_hakkaku1115  

五味原領選手👇
YouTube    / @reigomihara  
インスタ　  / rei.gomihara  
リンク集　https://linktr.ee/reigomihara

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ぜひ楽しんでいただければ嬉しいです。

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【目次】
00:00 タイトル「大きい背中を作るコイン佐藤悠介のラットプルダウン」
00:20 ジュニアボディビル日本王者 佐藤悠介
01:33 ラットプルダウンで広背筋下部を大きくする
02:52 ラットプルダウンのポイント
04:02 倉林怜央がラットプルダウンに挑戦
06:11 フロントリラックスとダブルバイセップス
07:49 筋トレの技術を身に付ける楽しさ
09:46 エンディング
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バズーカ岡田のプロフィール

日本体育大学　教授
博士（体育科学）
理学療法士
東京大学大学院　総合文化研究科　博士課程　単位取得退学
文部科学省　スポーツ功労者顕彰（5回）など　受賞歴多数
元柔道全日本男子チーム体力強化部門長（2016リオ、2021東京五輪）
2023年　WNBF世界選手権　プロマスターズボディビル優勝
2022年　IFBB世界選手権　ボディビル40-44歳70kg以下　3位
2022年　JBBF日本マスターズボディビル選手権　40歳以上　優勝

TV地上波など、メディア出演多数（ホンマでっか！？TV、ガリベンガーVなど）

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