Como funciona a voz dentro da sua cabeça? A neurociência explica

Você já percebeu que existe uma voz dentro da sua cabeça?
Aquela que comenta, ensaia conversas, julga decisões e organiza pensamentos?
Neste vídeo, exploramos como o cérebro cria a fala interna, também conhecida como self-talk ou diálogo interno, e o que a neurociência revela sobre esse fenômeno central da consciência humana.

A partir de estudos em neurociência da linguagem, mostramos o que acontece no cérebro quando você pensa em palavras e como isso se diferencia da fala em voz alta. Regiões clássicas como a área de Broca, a área de Wernicke, o córtex pré-motor e regiões auditivas entram em ação, mas de maneiras diferentes dependendo se estamos “falando por dentro” ou apenas “ouvindo pensamentos”.

Você vai entender:
🧠 A diferença entre fala interna e fala externa no cérebro
🗣️ O que é self-talk e como ele regula emoções, decisões e comportamento
🎭 Como o diálogo interno envolve múltiplas vozes, identidades e perspectivas
📊 Como a ciência mede essas conversas internas com escalas como a Self-Talk Scale (STS)
🔍 Por que algumas pessoas falam mais consigo mesmas do que outras
🧩 O papel da solidão, da ansiedade e da disrupção cognitiva no aumento do diálogo interno
⚡ O que técnicas modernas como EEG, MEG e neuroimagem funcional revelam sobre o pensamento verbal
🎧 Por que imaginar a própria voz é diferente de simular a voz de outra pessoa
🧠 Como redes como a default mode network e a teoria da mente participam desse processo

Também discutimos como falhas nesse sistema podem estar relacionadas a fenômenos clínicos, como ruminação, ansiedade, depressão e alucinações auditivas verbais, ajudando a entender os limites entre pensamento, imaginação e percepção.

00:00 - Introdução
01:57 - Qual a diferença entre a fala interna e a fala externa?
06:15 - A relação entre a fala interna e o diálogo interno
10:25 - O que é e como funciona a escala de auto fala?
13:30 - Porque algumas pessoas falam mais consigo do que outras?
17:10 - Como a ciência estuda e avalia as vozes internas?
22:58 - Conclusão

No fim, este vídeo mostra que a fala interna não é apenas “pensar em palavras”,
ela é o fio narrativo da consciência, o espaço onde o cérebro transforma silêncio em significado e constrói a nossa identidade.

Seguem abaixo os artigos utilizados na elaboração do presente roteiro:
On The (Un)importance of Working Memory in Speech-in-Noise Processing for Listeners with Normal Hearing Thresholds
https://www.frontiersin.org/journals/...

Individual Differences in Self-Talk Frequency: Social Isolation and Cognitive Disruption
https://www.frontiersin.org/journals/...

Not Everybody Has an Inner Voice: Behavioral Consequences of Anendophasia
https://journals.sagepub.com/doi/10.1...

What is that little voice inside my head? Inner speech phenomenology, its role in cognitive performance, and its relation to self-monitoring
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24412...

The brain’s conversation with itself: neural substrates of dialogic inner speech
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

Types of Inner Dialogues and Functions of Self-Talk: Comparisons and Implications
https://www.frontiersin.org/journals/...

Inner Speech: Development, Cognitive Functions, Phenomenology, and Neurobiology
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...