Cómo BAJAR La PRESIÓN ALTA Sin Medicamentos | 10 min | Yoga Para Salud Cardiovascular

🧘🏼‍♀️ Aprende más sobre el Yoga y el Ayurveda para mejorar tu salud. Clic aquí:

https://yogaparasentirsebien.com/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Hola Yogis,

Hoy te traigo una rutina de Yoga terapia para mejorar tu salud cardiovascular y BAJAR TU PRESION ARTERIAL ALTA RAPIDAMENTE Y POR SIEMPRE.

Esta es la clase 2.
Click aquí para practicar la clase 1 conmigo:

   • BAJA Tu PRESIÓN ALTA Rápidamente | 10 min ...  


✅️ Usa tu tensiometro y mide tu presión arterial antes y después para que veas como se balancea tu presion sanguinea (ESCRIBEME EN LOS COMENTARIOS EL ANTES Y DESPUÉS 😍)

✅️ Practica esta rutina 2 veces al día, en la mañana y en la noche. Seria ideal que la practicaras todos los dias, pero si no puedes, al menos 5 veces a la semana. Tambien puedes combinar la clase 1 en la mañana y la clase 2 en la tarde.

✅️ Toma en cuenta que una persona adulta deberia hacer al menos 20-30 minutos de ejercicio al día para tener una salud óptima.

✅️ Y felicitaciones por cuidar de tu salud de una forma natural y siéntete muy orgulloso y orgullosa por estar aquí el día de hoy haciendo ejercicio conmigo y mejorando tu salud!


Recuerda Disfrutar De Cada Respiración 🕊

Con amor,
Nathaly

​

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Profundiza tu Práctica conmigo!

✨️ GUÍA DESCARGABLE: Los 7 Fundamentos Más Importantes del Yoga

https://yogaparasentirsebien.com/guia...


✨️ Descubre Cuál Es Tu Dosha

https://yogaparasentirsebien.com/como...

------------------------


✨️ GRATIS! Suscribéte al Canal YCN para Obtener Videos Nuevos Todas las Semanas

CLICK AQUÍ:
   / @yogaconnathaly  


-------------------------


✨️Más Clases de YOGA TERAPÉUTICO:

   • Yoga Terapéutico  


-------------------------


OTRAS REDES PARA COMUNICARNOS:

✨️ESTUDIO DE YOGA Y AYURVEDA ONLINE: https://yogaparasentirsebien.com/

✨️ INSTAGRAM:   / yogaconnathaly  

✨️ FACEBOOK: https://www.facebook.com/share/1Ba5hw...








Descargo de responsabilidad: Nuestros videos han sido creados con propósito informativo y no pretenden sustituir ningún tratamiento médico. Para reducir y evitar lesiones, consulte a su doctor de cabecera antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico. Al realizar nuestros videos, lo esta haciendo bajo su propio riesgo. Yoga con Nathaly LLC no será responsable de ninguna lesión o daño que sufra como resultado de la práctica de sus videos de Yoga y/o fitness. Gracias por su comprensión.




#hipertension #presionarterial #yogaconnathaly