💊 Сахарный диабет. Диета. ЛЕГКИЕ НАПИТКИ польза и вред при Диабете. Врач Эндокринолог Ольга Павлова

♥️ЛЕГКИЕ НАПИТКИ на сахарозаменителях ПРИ ДИАБЕТЕ И ОЖИРЕНИИ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥤 Многие пациенты с диабетом и ожирением любят НАПИТКИ НА САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯХ:кока-кола лайт, пепси лайт, кока-кола зеро и др.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ С точки зрения сахара крови напитки на сахарозаменителях безопасны- они НЕ ПОДНИМУТ УРОВЕНЬ САХАРА крови, соответственно, пациенту кажется, что употреблять можно.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 Однако, если мы рассмотрим состав промышленных напитков на сахарозаменителях, то мы увидим большое количество улучшителей вкусов, ароматизаторов, вкусовых добавок и увидим ВРЕДНЫЕ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ: Аспартам (Е951), Сукралоза (Е955), Ацесульфам калия (Е950) , Сахарин (Е954).

🔴 Если мы рассматриваем организм человека в целом- не только сахар крови , а ещё и РАБОТУ ПЕЧЕНИ И ПОЧЕК, то мы должны ИСКЛЮЧИТЬ ВРЕДНЫЕ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Именно поэтому при СД и снижении веса мы должны ЛИБО ВЫБИРАТЬ 🟢БЕЗОПАСНЫЕ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ-стевия, эритритол ЛИБО 🟢 ВЫБИРАТЬ ЧИСТУЮ ВОДУ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ С точки зрения градиента концентрации, в клеточки нашего организма проходит только чистая вода. Именно поэтому для почек и печени максимально ПОЛЕЗНА ЧИСТАЯ ВОДА без добавок.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☕️ Если Вы хотите употреблять сладкие напитки, то их можно сделать самим дома: отвар шиповника, отвар трав, ягоды, лимон, мята + безопасные сахарозаменители, однако приучать себя стоит именно к чистой воде.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 А ВЫ ДЕЛАЕТЕ ДОМА НАПИТКИ❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚

____________________________________________________________

✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм   / dia_dietolog_olga_pavlova  

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).

📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK

📌 Через моего ассистента   / assist_dr_pavlova  

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови