Dr. Cezar: este bine sau nu să mâncăm lactate?

Consumul de lactate rămâne o controversă în rândul celor care vor să adopte un stil de viață sănătos. Iar la această dilemă s-a adăugat aceea a consumului de plante care conțin lectine, substanțe care se regăsesc de exemplu în cartofi, cereale, roșii, ardei, vinete, orez brun, fasole, linte, caju, alune sau chia. Am abordat cele două aspecte cu Dr. Cezar, promotor al vieții sănătoase.

Sunt sau nu bune lactatele pentru oameni?
“Eu spun că lactatele de oaie și de capră sunt mai bune. Alții spun că nu sunt pentru specia noastră, noi trebuie să bem lapte matern.

[CSID.RO: De exemplu, în Ikaria, longevivii beau lactate, în Okinawa, nu.]

➡️ Dacă ți-a plăcut acest video dă subscribe canalului nostru de Youtube. Apasă pe clopoțel dacă vrei să primești notificări cu noutăți- https://bit.ly/3LsqZQf

➡️ „Ce se întâmplă, Doctore?” (www.CSID.ro) este cel mai cunoscut brand românesc dedicat promovării sănătății, nutriției corecte, frumuseții și stilului de viata echilibrat care livrează zilnic cititorilor săi știri, articole și emisiuni video, cu sfaturi utile, studii de ultimă oră și informații susținute de cei mai buni experți din România și străinătate.
Redactorii www.CSID.ro alături de colaboratorii site-ului, medici și specialiști experimentați, prin informațiile furnizate online ajută publicul să facă cele mai bune alegeri în viață,

Website: http://www.csid.ro
Facebook – http://bit.ly/2WpKjVp
Instagram – http://bit.ly/2S95ZWy
Twitter - http://bit.ly/2UoxeK8
➡️ Intră si TU în comunitatea CSID de pe Facebook: http://bit.ly/2tiCWl3

#doctorcezar #lactate