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🥣 Muchos platos “saludables” a base de plantas terminan siendo solo una bomba de carbohidratos.
Автор: Alimentación Molecular
Загружено: 2025-07-24
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Si combinas lentejas, arroz, zanahoria, auyama y chía, estás usando diferentes azúcares con distinto peso molecular que disparan insulina una y otra vez. 💥
En alimentacionmolecular.org te explicamos cómo usar correctamente los granos para prevenir y tratar enfermedades crónicas. Aprende a combinar bien y transforma tu salud desde lo que comes.
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