Возвращаюсь к занятиям табатой. Спорт после 40

Друзья если интересен мой опыт в спорте, я могу рассказать поэтапно, что и как делаю для приведения своего организма в приемлемое состояние.
с чего начинаю, как тренируюсь и так далее, все видео о спорт жизни размещаю в подборке, что бы проще было их найти.

#спорт
#худеемвместе
#спортпослесорока