איך באמת לאכול לפי הצרכים של הגוף שלך, בלי דיאטה - אכילה קשובה - פודקאסט מחוברת

אחרי הפרק הקודם המופלא שבו התארחתי בפודקאסט "מחוברת" של מור טלר החלטנו להיפגש לפרק נוסף שבו נדבר על ליבת העשייה שלי. בפרק הזה דיברנו על אכילה קשובה, למה היא כל כך חשובה בחיינו, מה היא מאפשרת ונותנת לנו ואיך אפשר להתחיל להתנסות בה.

מזמינה אתכם להצטרף אלינו לסלון, להקדיש לעצמכם כמה רגעי נחת כדי לחיות חיים קצת יותר מחוברים.

את הפודקאסט אתם יכולים למצוא גם בכל אפליקציות הפודקאסטים:
https://open.spotify.com/show/076qF9R...

את מורי אתם יכולים למצוא ממש כאן:
  / mortaler  

להרשמה לערוץ
   / @morcare  

סרטונים מומלצים:

זמן לעצמך - כך תחזירי את השליטה לאכילה שלך
   • זמן לעצמך - כך תחזירי את השליטה לאכילה שלך  

ירידה במשקל - חישוב מסלול מחדש
   • ירידה במשקל - חישוב מסלול מחדש  

פודקאסט מחוברת - איים של שקט
   • פודקאסט מחוברת - איים של שקט - מור טלר מאר...  

קצת עליי...
מור בן הדור, דיאטנית קצת אחרת וחובבת אוכל מושבעת.
בוגרת תואר ראשון בתזונה קלינית ומוסמכת תואר שני בתזונה, בריאות והתנהגות.
נון-דיאטיסטית, משקיעה את ליבי בקידום אכילה אותנטית ודימוי גוף חיובי ומעבירה קורסים, קבוצות וסדנאות בתחום האכילה המודעת.
עוזרת לנשים למצוא שקט מול הגוף ומול האוכל.

בואו נתחבר:
  / morcare10  
  / morcare10  
https://www.morcare.co.il/

MorCare - תזונאית קלינית

#אכילהקשובה
#נוןדיאט
#תזונאית