Скрытый механизм контроля пищевого поведения
Автор: Human Physics
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 10
В этом видео исследуется скрытая психологическая и неврологическая петля, которая контролирует пищевое поведение, особенно когда оно происходит тайно.
Тайное питание — это не голод. Это не слабость или недостаток силы воли. Это система условной обратной связи внутри мозга, управляемая стыдом, контролем дофамина и потребностью в эмоциональной регуляции.
В этом видео мы разберем:
Почему тайное питание кажется сильным
Как стыд и ограничения создают замкнутый поведенческий цикл
Роль дофамина и прогнозирования вознаграждения
Почему сила воли не справляется с условными системами
Как видимость, нейтральность и осознанность ослабляют эту петлю
Это не мотивационный контент. Это объяснение того, как работает система и почему понимание её меняет поведение эффективнее, чем когда-либо сможет контролировать. Вы не сломаны.
Ваш мозг работает по старому шаблону, а шаблоны можно перестроить.
#нейробиология #психология #изменениеповедения #питание #системноемышление
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
