OOO의 약화는 허리의 회전을 일으킨다?! OOO근육의 중요성!

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4420 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "X7iMO87zSFg" ["related_video_title"]=> string(143) "[힐링무브 근육학] 5-3-(1) 대둔근(큰볼기근, Gluteus maximus) 의 해부학과 기능 | 보행에 필수적인 근육 | healingmove" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(28) "힐링무브 Healing move TV" } [1]=> object(stdClass)#4393 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y4piUX4Fhxw" ["related_video_title"]=> string(89) "Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Ivan Krasavin" } [2]=> object(stdClass)#4418 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iyrnPNBWIQ4" ["related_video_title"]=> string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(28) "Это Осетинская!" } [3]=> object(stdClass)#4425 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pP7FrIrs4H4" ["related_video_title"]=> string(102) "Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [4]=> object(stdClass)#4404 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XYnaZQBxoRg" ["related_video_title"]=> string(175) "Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(55) "Пенкин Егор - Здоровое Будущее" } [5]=> object(stdClass)#4422 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tKmpJcvDnTs" ["related_video_title"]=> string(67) "둔근 근육학 -대둔근, 중둔근, 소둔근, TFL 기초해부" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Hylin Pilates2" } [6]=> object(stdClass)#4417 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BrXCWDvXzs4" ["related_video_title"]=> string(129) "3 мышцы - 90% болей в шее, вылечи их и боль уйдет. Таблетки больше не нужны." ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(30) "Доктор Артем Пак" } [7]=> object(stdClass)#4427 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [8]=> object(stdClass)#4403 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9Z2_8EVMz1M" ["related_video_title"]=> string(54) "Узнала о своём Аутизме в 29 лет" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(17) "Ксана Лес" } [9]=> object(stdClass)#4421 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NPGyGDMmfPY" ["related_video_title"]=> string(184) "[힐링무브 근육학] 5-3-(2) 대둔근(큰볼기근, Gluteus maximus) 의 통증유발점과 관리방법 | 골반통증, 엉덩이 통증, 허벅지 통증시 확인 | healingmove" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(28) "힐링무브 Healing move TV" } }