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Como manejar a ansiedade, cada vez mais presente no dia a dia?
Автор: Papo Com Ela
Загружено: 2025-12-02
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Vivemos em um mundo que não desliga: notificações, pressão, prazos, comparações e fluxo de estímulos que nosso cérebro simplesmente não foi feito para suportar. Quando a sobrecarga se torna constante, a ansiedade aumenta, o foco desaparece e o corpo entra em modo de sobrevivência. Nesta edição, o Papo fala sobre como manejar essas situações para reduzir os casos de ansiedade.
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