Specific training back take & turtle + Sparring PART 1 - TOA BJJ Murray Bridge

🔥 Entrenamiento específico de Jiu-Jitsu brasileño enfocado en dos posiciones clave del grappling moderno: espalda ganada y tortuga, seguido de sparrings reales para aplicar los conceptos en combate.

📌 En este video vas a ver:

🛡️ Trabajo específico desde espalda ganada (control, presión y finalización)

🐢 Defensa y ataque desde posición de tortuga

🔄 Transiciones reales bajo resistencia

🥋 Sparrings para llevar la técnica a situaciones de combate

⏱️ Ritmo de entrenamiento real, sin edición innecesaria


📺 Este contenido está dividido en dos partes:
▶️ Parte 1: Entrenamiento específico y desarrollo técnico
▶️ Parte 2: Sparrings y aplicación en vivo de las posiciones

Este video es ideal para practicantes de nivel principiante a intermedio que quieren mejorar su control, timing y toma de decisiones en posiciones dominantes.

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