Qigong Da Wu (The Great Dance) with English Instructions

Автор: John Nguyen

Загружено: 2023-09-27

Просмотров: 40821

Описание:

Health Qigong Da Wu (The Great Dance) exercise with demonstrations and English instructions.

00:28 Step 1 Hold Head High and Chin Up(Ang Shou Shi)

01:51 Step 2 Open Hips(Kai Kua Shi)

02:50 Step 3 Extend Waist(Chen Yao Shi)

04:46 Step 4 Shake Body(Zhen Ti Shi)

07:04 Step 5 Rub Backbone(Rou Ji Shi)

08:25 Step 6 Swing Hips(Bai Tun Shi)

10:10 Step 7 Massage Ribs(Mo Lei Shi)

11:26 Step 8 Flying Stance(Fei Shen Shi)

12:54 Ending Stance

Qigong Da Wu (The Great Dance) with English Instructions

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

😄 Qigong de Salud DAWU 💖 La Gran Danza 💫 [Back view with mirrow]

😄 Qigong de Salud DAWU 💖 La Gran Danza 💫 [Back view with mirrow]

QI GONG DA WU - Competition Format

QI GONG DA WU - Competition Format

Pilates training

Pilates training

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Wang HaiJun (王海军) 18 Posture Chen Essence Form

Wang HaiJun (王海军) 18 Posture Chen Essence Form

Da Wu

Qigong Dance

Утренний Цигун (15 мин) с Мастером Гу

Утренний Цигун (15 мин) с Мастером Гу

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

6-Min Shaolin Five Animal Qi Gong (Wu Qin Xi) | Nourish Organs, Boost Qi, Transform Emotions

6-Min Shaolin Five Animal Qi Gong (Wu Qin Xi) | Nourish Organs, Boost Qi, Transform Emotions

EASY to FOLLOW Health Qigong Ba Duan Jin

EASY to FOLLOW Health Qigong Ba Duan Jin

Tai Chi Fan Dance

Tai Chi Fan Dance

15-Min Qigong for Dance Artists ⭐ | BALANCE & RE-ENERGIZE ☯

15-Min Qigong for Dance Artists ⭐ | BALANCE & RE-ENERGIZE ☯

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

5-Minute Lentil Bread for Lowering Blood Sugar 🩸

5-Minute Lentil Bread for Lowering Blood Sugar 🩸

Dawu, la gran danza Qigong

Dawu, la gran danza Qigong

Qigong DA WU (The great dance of qigong)

Qigong DA WU (The great dance of qigong)

ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.

ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.

Объедините древнюю энергию с кунг-фу и тайцзи для МОЩНОЙ тренировки!

Объедините древнюю энергию с кунг-фу и тайцзи для МОЩНОЙ тренировки!

Qi Gong (cours gratuits)

Qi Gong (cours gratuits)