Небольшая трансформация за пару месяцев.

Мой прогресс за пару месяцев. Зимой был набор с 84 до 91 кг. За пару месяцев уменьшил процентное содержание жира и улучшил форму. Сейчас вес стоит в районе 87 кг. К лету планирую делать 85 кг, что по итогу должно дать большую мышечную массу и меньший процент содержания жира нежели на период до начала массонабора

#тренируемсядома #турник #качалка #мотивация #залдома #длядома #fitness #fitnessmotivation #nopainnogain #железо #массонабор #мышечнаямасса #бодибилдинг #внатураху #трансформация #тело #мышцы #похудение #transformation #bodybuilding #bodybuildinglife #качаемруки