Как укрепить и поднять грудь с помощью упражнений. Упражнения на грудные мышцы для женщин

✅ Присоединиться к тренировкам - https://masha.fit/
✅ Подписывайтесь на мой Instagram -   / masha.blinova  

Всем привет. Сегодня наша тема: Как укрепить грудь? Самое интересное вас ждет в конце - это приятный бонус. И так, давайте разбираться в этой теме.
________________________________________________________

🥎 Меня зовут Мария Блинова. Я Ваш проводник к здоровому телу.
Я знаю все про здоровые отношения с телом.
Почему живот не становится плоским, даже если вы регулярно качаете пресс? Какой должна быть правильная работа с ягодицами?
И как с помощью дыхания можно улучшить состояние мышц живота и снять нагрузку с шеи.
Нет "жиросжигающих" тренировок. Есть баланс в тренировках, сне и питании, что приведет вас в отличную форму. А я вам в этом помогу 🙏🏻

#Грудь
#КакПоднятьГрудь
#КакУкрепитьГрудь
#УпражненияНаГрудь
#МашаБлинова