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尊重过程EP3/三头.背 | 2019改变计划 | 2019你的目标/体重是什么？
Автор: FH5 PrehabLibrary
Загружено: 2019-01-09
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为何要尊重过程？其实也是为了更好的结果。不尊重过程的结果，往往带来的满足感是短暂的不可持续的。
只有尊重过程的结果，才会引导我们获得更好的结果。
在评论区回答问题/参与讨论，将会有神秘礼物噢，及正在开发的积分制噢（评论区的回答将会记录积分）
重要事件线：
2:45 3. 你觉得大白这个姿势“标准”吗？有风险吗？为什么他运动感受特别强？
3:05 5 练得好的人的动作就是适合你自己的吗？
9:40 我居然也怼重量起来了？
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