Giảm cân an toàn Bài tập 1 Đi bộ trên máy tập

array(20) { ["ZJHUvUW9JAU"]=> object(stdClass)#5914 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZJHUvUW9JAU" ["related_video_title"]=> string(130) "Кремль говорит о завершении войны / Эти слова Лаврова вырезали из эфира" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["Bcm73RB7a3o"]=> object(stdClass)#5922 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Bcm73RB7a3o" ["related_video_title"]=> string(74) "Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день!" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["oAWy4Cti6so"]=> object(stdClass)#5912 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oAWy4Cti6so" ["related_video_title"]=> string(111) "У Путина и Трампа есть компромат друг на друга? Христо Грозев" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["NnSLKfJGvCA"]=> object(stdClass)#5889 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NnSLKfJGvCA" ["related_video_title"]=> string(175) "Интервью сбежавшего офицера. Правда об армии России: мясные штурмы, обнуления, беспредел | ДОСЬЕ" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["cBlYXDP65DQ"]=> object(stdClass)#5906 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cBlYXDP65DQ" ["related_video_title"]=> string(98) "10.000 шагов в Домашних условиях. Аэробика для Похудения" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#5920 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["UFSaS0VBciY"]=> object(stdClass)#5910 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UFSaS0VBciY" ["related_video_title"]=> string(107) "ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 10 упражнений стоя МОЖНО ДАЖЕ В 70+ лет" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["n0ZPIOE1CQs"]=> object(stdClass)#5917 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n0ZPIOE1CQs" ["related_video_title"]=> string(150) "Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["kSb5zBjoYb0"]=> object(stdClass)#5900 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kSb5zBjoYb0" ["related_video_title"]=> string(59) "#1 Самый простой способ сжечь жир" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["onwXVLl8HCE"]=> object(stdClass)#5919 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "onwXVLl8HCE" ["related_video_title"]=> string(90) "Секрет молодости: УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА за 10 минут!" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["E1e7SsqO6a0"]=> object(stdClass)#5913 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "E1e7SsqO6a0" ["related_video_title"]=> string(112) "ПРОХОР ШАЛЯПИН. Большое интервью с амбассадором легкой жизни" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["mYgKjzOZR4Y"]=> object(stdClass)#5908 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mYgKjzOZR4Y" ["related_video_title"]=> string(131) "ДЕЛАЙ это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ПРОЖИВЁШЬ ДОЛЬШЕ! Гимнастика СТАЛЬНОГО ХИРУРГА!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["LhjNHM_0n54"]=> object(stdClass)#5907 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LhjNHM_0n54" ["related_video_title"]=> string(87) "Методы развития внимания. Татьяна Черниговская" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["oCd5vKfodnY"]=> object(stdClass)#5905 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oCd5vKfodnY" ["related_video_title"]=> string(130) "Новороссийская гойда! Нефтяной терминал взлетел на воздух вместе с ПВО" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["nDsoTr9CmdA"]=> object(stdClass)#5903 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nDsoTr9CmdA" ["related_video_title"]=> string(108) "Как убрать боль в плече? 3 упражнения и боль в плече пройдет!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["EdSYsC6sSNA"]=> object(stdClass)#5904 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EdSYsC6sSNA" ["related_video_title"]=> string(122) "⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["v_c_AMCdv98"]=> object(stdClass)#5901 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "v_c_AMCdv98" ["related_video_title"]=> string(164) "Как выучить 300 слов в день за 8 минут? Как учат слова разведчики и как советуют нейроученые!" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["LwQEVNfhiwY"]=> object(stdClass)#5902 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LwQEVNfhiwY" ["related_video_title"]=> string(151) "Эскорт для Путина и мужчины Матвиенко: как женщины выживают в российской политике?" ["posted_time"]=> string(22) "22 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["QRIgOGfIR9U"]=> object(stdClass)#5890 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QRIgOGfIR9U" ["related_video_title"]=> string(176) "Облавы в Москве. Ракета упала на дома в Орле. Удар по Крыму. Путин и Токаев | Фейгин, Эйдман| ВОЗДУХ" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["k2-z_UmyXWg"]=> object(stdClass)#5891 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k2-z_UmyXWg" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } }