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26分鐘脈輪瑜伽｜釋放壓力·找回內心平靜｜蘇菲瑜伽
Автор: 蘇菲瑜伽
Загружено: 2025-03-24
Просмотров: 2688
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🔸脈輪瑜珈影音課
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七大脈輪之力｜療癒的啟程
你是否曾經感到壓力無法釋放
或者渴望更深入地了解自己的內在平衡？
這堂脈輪瑜伽課會透過柔和的瑜伽動作
專注的呼吸練習以及能量冥想
幫助你喚醒身體的七大能量中心
讓生活充滿活力與平靜
👁️喚醒內在力量，讓健康成為日常
瑜伽課程｜教學培訓｜脈輪平衡｜私廚菜單
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/ @yogawithsophie
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#瑜珈 #覺察 #冥想 #舒壓
#身心靈成長 #瑜珈伸展 #覺察
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