Falta motivación ¿Qué hacer cuando no hay ganas de entrenar? / Live 🔴

Muchas más veces de las que uno quisiera, la motivación se vuelve impredecible, escurridiza y antojadiza, no aparece cuando se la necesita, dura poco, no se puede planificar en función de ella y por lo tanto muchas de las tareas y proyectos en las que nos embarcamos quedan a medio camino, como por ejemplo nuestros entrenamientos y procesos deportivos o de salud y actividad física.

En este episodio vamos a ir un poco más allá de las definiciones y diagnósticos y compartiremos algunos conceptos prácticos y aplicables para poder ir más allá de la motivación y para que no depende de su caprichoso comportamiento, como dejar de procrastinar, como fortalecer nuestra voluntad y que nuestros sueños y anhelos no se escurran entre nuestros dedos.

Conceptos de distintos autores reconocidos sobre motivación y psicología positiva, entrenamiento y desarrollo personal, para ayudarnos a todos a mantenernos firmes en nuestros propósitos incluso, si la motivación no llega a tiempo.

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