Как загладить свою вину и восстановить отношения

Как загладить вину и восстановить отношения
Умение заглаживать вину перед людьми — важный навык в отношениях, но просто извиниться не всегда получается. Узнайте разницу между заглаживанием вины, извинением и извинением.

В этом видео вы узнаете 7 ключевых стратегий, которые помогут загладить вину и восстановить отношения. Заглаживание вины перед людьми, которые вас обидели, требует смелости, но эти шаги помогут вам чувствовать себя увереннее и осознанно подойти к этому вопросу.

➡️ Вот дневник обид, о котором я говорю в видео :)
https://counselingrecovery.lpages.co/...

Временные метки
00:00 Введение
00:24 В чём разница между возмещением ущерба и извинениями?
00:45 Когда извинения не работают?
01:05 Перед извинениями сделайте записи в дневнике.
02:00 Возмещайте ущерб только тогда, когда вы...
03:19 Время — это всё, когда возмещаете ущерб.
04:03 Будьте конкретны, когда возмещаете ущерб.
05:13 Подумайте, безопасно ли возмещать ущерб.
06:09 Когда писать письмо о возмещении ущерба.
06:59 Получите достоверную обратную связь.

Вот несколько способов получить дополнительную поддержку:

✅ БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список для оценки состояния ваших отношений!

https://counselingrecovery.lpages.co/...

✅ БЕСПЛАТНО: 7 шагов к исцелению односторонних отношений: решение проблемы созависимости
https://counselingrecovery.lpages.co/...

📒 Электронная рабочая тетрадь по созависимости: ваше руководство по достижению наилучшей формы https://counselingrecovery.lpages.co/...

📗 Электронный журнал «Исцеление эмоциональных триггеров»
https://counselingrecovery.lpages.co/...

📒 Электронный журнал и видео «Решение для доверия к себе»:
https://counselingrecovery.lpages.co/...

Свяжитесь со мной в социальных сетях!

Facebook:   / counselingrecovery  
Pinterest:   / mshellmft  
Instagram:   / counseling_recovery  
LinkedIn:   / michellefarrismft  

Мишель — психотерапевт, эксперт по созависимости и специалист по управлению гневом. Её статьи публиковались в таких изданиях, как The Daily Positive, Boss Mom, Psych Central, The Good Men Project и Your Tango, и это лишь некоторые из них. Её книги о восстановлении отношений помогают людям избавиться от неблагоприятных отношений и научиться доверять себе и создавать взаимовыгодные отношения, которые действительно работают. Мишель любит создавать онлайн-продукты и курсы по навыкам построения отношений, преодолению созависимости, управлению гневом, разрешению конфликтов, повышению самооценки и уверенности в себе.