Подкаст «ПРОЩЕ ПРОСТОГО», выпуск 3

Красота бывает и в простоте. Мы говорим о глобальном, сложном, жизненном и иногда наболевшем простыми словами. Простые вопросы и почти всегда простые ответы.

Мы запустили этот подкаст, чтобы разобраться с путаницей и мифами, которыми окружена наша повседневная жизнь. Итак всегда всё сложно. Мы хотим упростить.

Приятного просмотра!

00:00 — Вступение
00:54 — Приветствие
01:56 — История Михаила: как он пришёл к ТМ
06:45 — Первые впечатления от практики
07:32 — «Эффект перезагрузки»: чем он полезен социально-активному человеку
11:20 — Практика ТМ при больших нагрузках или стрессовых ситуациях
14:10 — Практичность и ТМ: сомнения перед обучением технике
19:38 — Нерегулярность практики и обратный эффект
23:00 — Техника для качественного «сейчас»
24:50 — Прокрастинация, апатия, отсутствие энергии и внутренняя пустота
28:55 — О любви к себе
30:47 — О безусловной отдаче
32:13 — Творчество, основанное на боли и страдании
36:31 — О музыке, Стинге, творчестве из полноты себя
39:03 — Любовь и жалость к себе: как отличить?
42:12 — Признаки застрессованной нервной системы
45:23 — ТМ как часть корпоративной культуры
50:33 — О графике Михаила и его образе жизни
53:54 — О распорядке дня
57:00 — Польза практики йоги
59:24 — Как практика ТМ влияет на личные отношения

Сайт о Трансцендентальной Медитации:
https://waytm.ru