پروتئین وی | بهترین برند وی|دلایل مصرف|برای چه افرادی لازمه؟

پروتئین وی یکی از پروتئین ‌های شیر هست که تو صنعت به شکل پودر درمیاد. پروتئین برای عضله‌سازی و حفظ عضله لازمه. منبع پروتئین فقط پودر وی نیست، گوشت و مرغ و ماهی و تخم مرغ از منابع خوب پروتئین هستند پس با این حساب پودر وی واسه چه افرادی مناسبه؟

تو این ویدئو از مهران، میزبان پادکست چراگاه هم خواستیم که کمکمون کنه و دیگه کامل ترین ویدئو درمورد پودر وی
رو براتون اماده کردیم

ادرس کانال چراگاه
   / @cheragah_podcast  


اگه میخواین بدونین که پروتئین وی چیه و چه افرادی نباید استفاده کنن این مقاله از رژیمیکا بهتون کمک میکنه
https://www.rejimika.com/whey-protein/

برای مشاوره و دریافت رژیم از راه‌های زیر میتونید اقدام کنید:

۱- دریافت مشاوره تخصصی تغذیه:
https://www.rejimika.com/consultation/

۲- لینک دریافت رژیم:
https://www.rejimika.com/diet/

۳- دریافت مشاوره و رژیم از طریق واتساپ:
https://wa.me/+989018909037

-----------------------------------------
من زهرا هستم کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی
تو این کانال نکاتی درمورد لایف‌استایل سالم میگم که معمولا هرکسی نمیگه. نکاتی در مورد تغذیه سالم ، ورزش و خواب خوب که به درد زندگی روزمره میخوره.

آدرس سایت و اینستاگرام رژیمیکا:
https://www.rejimika.com
  / rejimika