Ćwiczenia usprawniające dla seniorów 60+ #4 - od 60-latka dla 60+ - zdrowsza starość
Автор: Janusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z pasją
Загружено: 2021-05-13
Просмотров: 1205
Zapraszam na czwarty już odcinek ćwiczeń usprawniających dla seniorów 60+ z serii od 60-latka dla 60+. Mam 61 lat często praktykuję różne ćwiczenia przy muzyce.
W tym odcinku kolejny zestaw ćwiczeń dla seniorów oraz spokojna muzyka. Można te ćwiczenia wykorzystać jako gimnastyka poranna, wieczorna lub jako zestaw ćwiczeń na inne okazje.
Ważne w tych ćwiczeniach jest spokój oraz miękkie elastyczne ruchy.
Zapraszam do regularnej praktyki.
Zapraszam do komentarzy, subskrypcji kanału, pytań i dzielenia się własnym doświadczeniem w tym temacie. Twoje komentarze pomogą mi lepiej dobierać tematykę filmów i rozwijać kanał stosownie do potrzeb słuchaczy.
Informacje dodatkowe:
Gabinet Fizjoterapii
Janusz Danielczyk
Toruń
tel. 602-500-931
[email protected]
Więcej informacji o mnie i o tym co robię tutaj
http://pasjonatruchu.pl.
/ pasjonatruchu
/ danielczykjanusz
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
