[Healthy food / 다이어트 레시피] 통밀 그리시니 / 안주 만들기 / Whole wheat grissini / Beer snack / Spicy cookies

아무리 다이어트를 하고 식이관리를 한다고 해도 연말엔 여러 약속들이 잡힐 수 밖에 없죠
그만큼 술 약속도 피할 수 없는 때이다보니, 술 한모금, 안주 한 입에도 신경쓸 수 밖에 없어요^_T
그럴 때 이렇게 내 손으로 직접 만든 안주로 주변 사람들과 함께 먹을 수 있으면서 센스있다는 소리를 들으면 얼마나 좋을까!
싶은 생각에, 맥주와 와인 안주로 아주 훌륭한 그리시니를 통밀로 만들어 보았어요:)
다른 사람들과 같이 먹었을 때 맛잇다는 소리를 들으려면 자극적인게 좋을 것 같다는 생각에 자극적인 재료(!)를 사용해 보았는데
이 그리시니를 들고 가는 곳 마다 정말 독특하고, 맛있다는 얘기를 많이 들었어요+_+
이정도면 나도 마음 편하게 먹고, 다른 사람들에게도 좋은 반응을 이끌고! 나름 괜찮겠죠?
이트샤가 하용한 것 말고도 다양한 향신료나 재료를 넣고 본인만의 특별한 맛을 담은 그리시니를 만들어 보세요//ㅂ/

+마지막 샷은 술안주를 만들어놓고 마음껏 술을 고르지 못하는 안타까운 심정을 영상으로 표현...
-_-;;



-재료 Ingredient

통밀가루 Whole wheat flour200g
소금 Salt 3g
이스트 Dried yeast 3g
올리브 오일 Oilve oil 20g
물 Water 120g

케이엔페퍼 1/4tsp
파마산치즈 1tbsp
후추 1/3tsp



채널구독/Subscribe → http://bit.ly/1O7JpSg
이트샤의 healthy food → http://bit.ly/1LTrYHT


---------------------------------------------------------

instagram :   / hwain_ci  
blog : http://blog.naver.com/hwain_ci


---------------------------------------------------------


Hello, welcome to itesha in the kitchen's channel ;)
I'm living in South Korea and make easy Italian food and delicious dessert , etc.
Get involved and subscribe for the latest!!

Big love




-BGM
이 노래를 무료로 사용하고 동영상으로 수익을 창출할 수 있지만 동영상 설명에 다음을 포함해야 합니다.
Kevin MacLeod의 Happy Alley은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/... 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-...
아티스트: http://incompetech.com/

Twin Musicom의 King of Peace은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/... 따라 라이선스가 부여됩니다.
아티스트: http://www.twinmusicom.org/

Kevin MacLeod의 Ballgame은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/... 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-...
아티스트: http://incompetech.com/