Тайна ЭНЕРГИИ – простые решения, которые НЕ делают 96% людей

🎁 Также делюсь полезной информацией в своем Telegram канале. Переходите и подписывайтесь, чтобы узнать больше → https://t.me/drmakhanov
🧠 Со мной здоровье в удовольствие! 🫁

✅Вступайте в закрытое сообщество «Пространство здоровья»: обратная связь от врачей в чате, прямые эфиры со мной, упражнения на каждый день и уроки от меня, а также многое другое 👉🏻 https://dr-makhanov.ru/?utm_medium=yo...

📍 Записаться на прием → https://taplink.cc/dr.makhanovlab?fbc...

▶️ Кровоснабжение мозга станет лучше в разы – всего 1 упражнение →    • Кровоснабжение мозга станет лучше в р...  

▶️ Почему врачи ЭТО скрывают?! Бесплатное лекарство в каждом доме →    • Почему врачи ЭТО скрывают?! Бесплатно...  

Таймкоды к видео ⏱️
00:00 - О чем этот ролик? Вступление
00:17 - Что такое энергия? Потребление энергии организмом
02:42 - Здоровый сон. 3 правила, как хорошо высыпаться
05:55 - Питание. Что дает, а что забирает энергию?
08:06 - Как кровообращение влияет на энергию в теле
09:20 - Зарядка
10:08 - Баня
10:27 - Вакуумные тренировки
11:15 - Холодная купель 1 раз в месяц
12:55 - Питевой режим
13:18 - Натуральные стимуляторы энергии
13:53 - Сдать анализы. Выявить дефициты
14:22 - Простая техника разбудить мозг и взбодриться

Я — Михаил Маханов, практикующий врач превентивной медицины и сооснователь сети клиник DR. MAKHANOV LAB

🏥 Лаборатории доктора Маханова в Москве → https://makhanov.ru

На этом канале @dr.makhanov я буду делиться научно-обоснованными и практическими решениями для долгой и активной жизни.

Здоровье — это накопительный эффект, оно НЕ достигается за один день. Наши усилия должны быть регулярными!

Я помогу вам понять, как правильно использовать ваше тело и накапливать запас прочности. Важно помнить: врачи НЕ лечат! Ваше тело способно исцелить себя само. Врачи лишь создают условия для этого процесса.
Ответственность за ваше здоровье лежит исключительно на вас!

Подписывайтесь на мои социальные сети:
Яндекс.Дзен →https://dzen.ru/dr_makhanov
Telegram → https://t.me/drmakhanov?utm_medium=yo...
Instagram →   / dr.makhanov  

#Энергия
#Усталость
#ГдеБратьЭнергию
#ПричиныУсталости
#МихаилМаханов