ЙОГА во время месячных | МЯГКАЯ ЙОГА перед сном
Автор: Yoga 369
Загружено: 2024-11-29
Просмотров: 607
Данный комплекс йоги подойдет для вечерней практики, когда необходимо снять усталость и напряжение.
А также благотворно будет делать эту практику женщинам во время месячных.
Заниматься йогой во время месячных не запрещено. Основное правило здесь – прислушиваться к своему самочувствию и не навредить своему организму. Если в этот период появляется сильная боль, занятия лучше отложить. Но если общее состояние позволяет заниматься, не стоит отказывать себе в выполнении асан.
Мои контакты :
*************************************************
Меня зовут Ксения
мои контакты https://yoga.e1.su/
мой Телеграм канал: https://t.me magic_yoga369
🙏Благодарность (любая сумма по сердцу 💚), донат по номеру карты сбер:
2202 2068 8766 9765
************************************************
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
