ГИПЕРКОНТРОЛЬ. Жизнь без удовольствия, эмоциональное одиночество и тревога за будущее. ОКРЛ

Skysmart - онлайн-школа, в которой ребенок полюбит учиться. Записывайтесь на занятия с репетитором с выгодой до 40% https://go.skysmart.ru/bts_sprav_p

Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout

Мария Кривошеева https://t.me/mashadoestherapychannel

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru
https://t.me/handlingbettercenter

Команда https://instagram.com/rndmcrew?igshid...

Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Предложения о сотрудничестве [email protected]

Поддержать канал https://www.donationalerts.com/r/spra...

Шкала близости: https://drive.google.com/file/d/1gVm5...
Групп РО ДБТ в нашем центре пока нет.

Таймкоды

00:00 Интро
02:48 Что такое гиперконтроль 
04:49 Почему гиперконтроль — проблема? 
06:40 Выгоды и незаметность гиперконтроля
08:15 Почему от гиперконтроля страдают? Про подавленные чувства и эмоциональное одиночество 
10:12 Разница между самоконтролем и гиперконтролем
10:54 Дефициты гиперконтролеров
14:22 Гиперконтролер в быту
16:12 Как становятся гиперконтролерами 
21:12 Пониженная чувствительность к удовольствию 
25:18 Постоянное планирование 
26:07 Стыд и перфекционизм 
26:47 ОКРЛ 
27:34 Проблемы с общением
30:44 Связь с другими расстройствами 
31:24 Депрессия и тревога
33:27 Зависимости 
34:21 РО ДБТ
41:01 Гиперконтролеры на терапии
46:16 Прогноз терапии 
47:42 Онлайн РО ДБТ
48:45 Как помочь близкому-гиперконтролеру? 
51:45 Трогательная история под конец