Скачать
Упражнение «Сложный пилатес на коврике» (45 мин.) — всё тело, без оборудования
Автор: Nicole Pearce Movement
Загружено: 2021-08-02
Просмотров: 18542
Описание:
Этот сложный комплекс упражнений на коврике для всего тела отлично подходит для общего развития. Никакого оборудования/реквизита не требуется, просто возьмите коврик!
Если вы привыкли к классическому пилатесу, то здесь всё будет немного иначе. Я прохожу обучение по системе STOTT — современному подходу, основанному на анатомии, — и добавляю к нему свой собственный стиль. :)
_____
—Подпишитесь на меня в Instagram: / nicolepearce
—Подпишитесь на меня в TikTok: / nicolepearcemovement
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
