5 pasos para VALIDAR EMOCIONES (propias y ajenas) | Psi Mammoliti
Автор: Psi Mammoliti
Загружено: 2024-10-14
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¿Cuántas veces hemos visto a alguien querido sufrir y no hemos sabido qué decir o hacer para apoyarlo? La validación emocional es una de las herramientas más poderosas para conectar con los demás, ofrecerles un espacio seguro y ayudarles a sentirse comprendidos. No se trata de tener todas las respuestas, sino de aprender a escuchar sin juzgar, a reconocer sus emociones y a mostrar empatía genuina.
En este episodio, te invito a descubrir 5 pasos para validar las emociones de las personas que te rodean. Aprenderemos a convertirnos en ese apoyo que todos necesitamos, a cultivar relaciones más profundas y a crear un entorno de confianza y respeto.
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00:00 Introducción
01:05 Validación emocional
05:53 Claves para ejercitarla
11:18 Una herramienta poderosa
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