스트레스 받으면 호르몬 불균형으로 살찐다 - (20131016_478회 방송)_스트레스는 어떻게 우리 몸을 살찌게 할까?

[스트레스는 어떻게 우리 몸을 살찌게 할까?]

[ 원고정보 ]
만성적인 스트레스를 받으면 다른 호르몬들은 만들지 못하고 스트레스 호르몬인 코르티솔만 계속해서 만들게 됩니다. 이 코르티솔 말고도 남성 호르몬이라든지 여성 호르몬 같은 다른 호르몬들도 만들어야 되는데 스트레스 호르몬만 계속 만들게 되다 보면 남성 호르몬, 여성 호르몬은 만들지 못해서 DHEA 수치가 떨어지게 되고요. 이런 남성 호르몬, 여성 호르몬, 성장 호르몬은 이런 내장지방을 없애는데 굉장히 중요한 호르몬이고요. 또 스트레스 호르몬만 자꾸 만들다보면 다른 곳에 쓰여야 하는 비타민, 미네랄이 그쪽에 자꾸 쓰이게 되기 때문에 상대적인 비타민, 미네랄의 결핍이 일어나서 역시 내장지방의 원인이 될 수 있겠습니다.

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