Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสร้างกล้ามเนื้อจากร้านสะดวกซื้อ

Автор: Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

Загружено: 2017-01-29

Просмотров: 42113

Описание:

หนุ่ม ๆ ที่อยากมีกล้ามแล้วเบื่อการรับประทานไก่ปั่นแบบคุณพูน แขกรับเชิญของเรา ในตอนนี้ห้ามพลาด เพราะคุณพูนเป็นนักศึกษาจึงไม่มีเวลาในการจัดเตรียมอาหารที่ เหมาะสม เพราะคุณพูนต้องการสร้างกล้ามเนื้อจึงอยากให้ อ.ฝน และเชฟก้อง คิดเมนู อาหารที่ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและวัตถุดิบก็อยากให้หาซื้อได้จากร้านสะดวกซื้อทั่วไป โดยในวันนี้เมนูอาหารที่จะมาแนะนำจะเน้นโปรตีนสูงเพื่อช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เมนูแรกคือ "ข้าวกล้องผัดอกไก่น้ำพริกนรก" ปิดท้ายด้วยเมนูของว่างที่โปรตีนสูงและสามารถทำเก็บไว้ รับประทานได้เป็นเวลานานนั่นก็คือเมนู "Cereal Grain with Fruits" แต่กินโปรตีนสูงเพียง อย่าง เดียวจะสร้างกล้ามได้จริงหรือไม่ฟังคำตอบและคำแนะนำดี ๆ อื่น ๆ อีกมากมาย จาก อ.ฝน ม.มหิดล



รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันศุกร์ทาง YouTube : Mahidol Channel
YouTube :    / mahidolchannel  
Facebook :   / mahidolchannel  
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : https://www.mahidol.ac.th/th
Website : http://channel.mahidol.ac.th

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสร้างกล้ามเนื้อจากร้านสะดวกซื้อ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

ควบคุมอาหารด้วยเมนูสลัด : Healthy Fine Day [by Mahidol]

ควบคุมอาหารด้วยเมนูสลัด : Healthy Fine Day [by Mahidol]

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) เมนูไข่อร่อยได้ไม่ง้อน้ำมัน ยำไข่ดาวน้ำกับเห็ดโคน ไข่ซูเฟลแฮมชีส

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) เมนูไข่อร่อยได้ไม่ง้อน้ำมัน ยำไข่ดาวน้ำกับเห็ดโคน ไข่ซูเฟลแฮมชีส

Тренировка ног с Гирей

Тренировка ног с Гирей

5 СУБПРОДУКТОВ сильнее витаминов! В ДРЕВНЕЙ медицине это считали ЦЕЛЕБНЫМ!

5 СУБПРОДУКТОВ сильнее витаминов! В ДРЕВНЕЙ медицине это считали ЦЕЛЕБНЫМ!

7 самых полезных продуктов питания🙌

7 самых полезных продуктов питания🙌

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

อาหารอิ่มนาน : Healthy Fine Day [by Mahidol]

อาหารอิ่มนาน : Healthy Fine Day [by Mahidol]

Платошкин: Украина на это может не пойти! // План Трампа,

Платошкин: Украина на это может не пойти! // План Трампа, "эффект Долиной" и челночная дипломатия

НОГИ ПРОСТО ОТКАЖУТ! Делай это, что НЕ ХОДИТЬ с палочкой на старости лет!

НОГИ ПРОСТО ОТКАЖУТ! Делай это, что НЕ ХОДИТЬ с палочкой на старости лет!

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง สูตรไมโครเวฟ

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง สูตรไมโครเวฟ

5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача

5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача

КАК легко ПОХУДЕТЬ при инсулинорезистентности? Какие продукты нужно есть

КАК легко ПОХУДЕТЬ при инсулинорезистентности? Какие продукты нужно есть

ศิริราช 360 องศา Healthy Friday [by Mahidol] อาหารต้านคอเลสเตอรอล (ข้าว(ไม่) มันไก่)

ศิริราช 360 องศา Healthy Friday [by Mahidol] อาหารต้านคอเลสเตอรอล (ข้าว(ไม่) มันไก่)

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

Почему не надо всем подробно о себе рассказывать? / О чем нельзя говорить ни с кем и никогда?

Почему не надо всем подробно о себе рассказывать? / О чем нельзя говорить ни с кем и никогда?

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!

6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!

โภชนาการของคนผอมที่อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ (13 ก.พ. 61)

โภชนาการของคนผอมที่อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ (13 ก.พ. 61)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]