Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสร้างกล้ามเนื้อจากร้านสะดวกซื้อ
Автор: Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Загружено: 2017-01-29
Просмотров: 42113
หนุ่ม ๆ ที่อยากมีกล้ามแล้วเบื่อการรับประทานไก่ปั่นแบบคุณพูน แขกรับเชิญของเรา ในตอนนี้ห้ามพลาด เพราะคุณพูนเป็นนักศึกษาจึงไม่มีเวลาในการจัดเตรียมอาหารที่ เหมาะสม เพราะคุณพูนต้องการสร้างกล้ามเนื้อจึงอยากให้ อ.ฝน และเชฟก้อง คิดเมนู อาหารที่ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและวัตถุดิบก็อยากให้หาซื้อได้จากร้านสะดวกซื้อทั่วไป โดยในวันนี้เมนูอาหารที่จะมาแนะนำจะเน้นโปรตีนสูงเพื่อช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เมนูแรกคือ "ข้าวกล้องผัดอกไก่น้ำพริกนรก" ปิดท้ายด้วยเมนูของว่างที่โปรตีนสูงและสามารถทำเก็บไว้ รับประทานได้เป็นเวลานานนั่นก็คือเมนู "Cereal Grain with Fruits" แต่กินโปรตีนสูงเพียง อย่าง เดียวจะสร้างกล้ามได้จริงหรือไม่ฟังคำตอบและคำแนะนำดี ๆ อื่น ๆ อีกมากมาย จาก อ.ฝน ม.มหิดล
รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันศุกร์ทาง YouTube : Mahidol Channel
YouTube : / mahidolchannel
Facebook : / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : https://www.mahidol.ac.th/th
Website : http://channel.mahidol.ac.th
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: