Dinh dưỡng Bạn nên biết trước khi ăn Yến Sào / Yến Sào Trương Phát

Chào mừng bạn đến với kênh Yến Sào Trương Phát, hôm nay mình chia sẻ về giá trị dinh dưỡng.

Yến sào, một món ăn quý giá, không chỉ nổi tiếng với hương vị thơm ngon mà còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng đáng kể.

Đầu tiên, yến sào giàu protein, cung cấp các axit amin thiết yếu cho cơ thể, giúp xây dựng và phục hồi mô.

Ngoài ra, nó còn chứa nhiều khoáng chất như canxi, sắt, và kali, hỗ trợ cho sự phát triển xương và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Yến sào cũng rất giàu glycoprotein, một chất có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Không thể không nhắc đến các vitamin như B1, B2, và B6, góp phần vào quá trình trao đổi chất và duy trì năng lượng.

Với những lợi ích này, yến sào không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn là một liệu pháp tự nhiên cho sức khỏe.

#yếnsào #truongphat