S1 Ep4: Quanto incide il sonno (e i device) sul benessere? - con Luigi de Gennaro e Alessandra Nicol

Fonte:
https://www.spreaker.com/episode/s1-e...

Luigi De Gennaro: Stiamo vivendo la Pandemia del Sonno | Podcast - Al Lavoro Tutto Bene?

In questo episodio, Osvaldo Danzi intervista Luigi De Gennaro, Professore ordinario di psicobiologia e disturbi del sonno presso l'Università "La Sapienza" di Roma. L'episodio esplora la pandemia del sonno causata dai ritmi frenetici della vita moderna e le sue ripercussioni sulla produttività lavorativa.

De Gennaro sottolinea l'importanza del sonno per la salute e la produttività, evidenziando come la mancanza di riposo possa influire negativamente sulle prestazioni lavorative. Inoltre, vengono analizzati i costi sociali della sonnolenza, tra cui l'aumento degli incidenti sul lavoro e stradali, e l'impatto devastante sulla qualità della vita.

La conversazione invita a riflettere su come i ritmi di vita moderni stiano compromettendo il benessere collettivo e la sicurezza sociale.

Credits:

Produzione: Riccardo Benvenuti e Osvaldo Danzi
Conduzione: Osvaldo Danzi
Ospite: Luigi De Gennaro
Montaggio: Luisa De Simone  
Art Direction: Lorenzo Bassi
Tecnico dell’audio: Martina Benzi
Luigi di Gennaro è Professore ordinario di https://it.wikipedia.org/wiki/Psicobi... diversi corsi di laurea e scuole di specializzazione della facoltà di Medicina e Psicologia dell'Università "La Sapienza" di Roma, è noto a livello internazionale per i suoi studi in materia di https://it.wikipedia.org/wiki/Disturb.... Dirige il Laboratorio del Sonno presso la stessa Università, ed è anche segretario e direttore editoriale dell’Associazione Italiana di Medicina del Sonno. Autore di oltre 700 pubblicazioni in Italia e all'estero con un https://it.wikipedia.org/wiki/Indice_... a 65, tiene una https://it.wikipedia.org/wiki/Rubrica... sonno sull'edizione italiana dell'https://it.wikipedia.org/wiki/HuffPost.

Alessandra Nicolini è psicoterapeuta con Specializzazione in “Psicoterapia” conseguita presso l'Istituto di Psicologia e Psicoterapia Cognitiva Post-Razionalista. Collabora con FitPrime.