O PAPEL DO MAGNÉSIO NA TMP

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A eficácia do magnésio foi demonstrada em alguns estudos e ensaios clínicos, nesses estudos os autores concluem que existe um papel importante para o magnésio na prevenção e no tratamento de uma série de condições relevantes para a saúde da mulher.

Um estudo recente mostra que o magnésio é um tratamento para a TPM baseado em evidências científicas. Alguns pesquisadores propõem que pode atuar acalmando o sistema nervoso e normalizando as ações de diferentes hormônios (principalmente a progesterona) no sistema nervoso central. Combinado com vitamina B6 pode potencializar sua eficácia.

O magnésio também pode prevenir a dismenorreia (cólicas menstruais) em algumas pessoas, relaxando a musculatura lisa do útero e reduzindo as prostaglandinas que causam cólicas menstruais.

A deficiência de magnésio é comum em aproximadamente dois terços da população por não consumirem o suficiente. A menos que você tenha doença renal crônica, o magnésio é seguro para ser experimentado e seguro para uso a longo prazo.

Se ficou alguma dúvida dos benefícios do magnésio na sua saúde, deixa aí nos comentários que terei o maior prazer em te responder.

Oi, meu nome é Caroline Alonso (mas pode me chamar de Carol), sou médica ginecologista e esse é um espaço para falarmos de saúde, especialmente da mulher.

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TAGS: #DRACAROLINAALONSO #GINECOLOGIA #MAGNÉSIO #TPM

Dra. Caroline Alonso
Ginecologista
CRM/RJ 961493 RQE 37352
www.dracarolinealonso.com.br