Скачать
چرا حرف دلمون رو نمیزنیم؟ | تمرینهای ساده برای قوی شدن در روابط عاطفی
Автор: Dr Leyla Khorshidi دکتر لیلا خورشیدی
Загружено: 2025-06-28
Просмотров: 1017
Описание:
خیلیهامون از گفتن احساساتمون میترسیم…
نه به خاطر اینکه حرفی برای گفتن نداریم، بلکه چون از طرد شدن، قضاوت شدن، یا از دست دادن رابطه میترسیم.
اما یادت باشه:
🔸 سکوت مداوم، یعنی خودت رو نادیده گرفتن
🔸 و هر بار که حرفتو قورت میدی، یه قدم از خودت دور میشی…
توی این ویدیو باهم بررسی میکنیم چرا جرات ابراز احساسات نداریم و چطور میتونیم با تکنیکهای ساده اما موثر، جراتمند باشیم و مرزهامونو حفظ کنیم — بدون دعوا، بدون تحقیر، بدون قهر.
جراتمند بودن یعنی احترام به خود.
همین امروز شروع کن.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
