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하루 6시간 날리는 당신 66일만 해보세요
Автор: 나비효과
Загружено: 19 апр. 2025 г.
Просмотров: 1 842 просмотра
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매번 작심삼일이 무너지는 이유?
그건 여러분 탓이 아닙니다. ‘뇌 탓’이에요.
이번 영상에선 런던대 연구로 검증된
66일 법칙과
뇌의 신경가소성,
그리고 매일 3분만으로도 뇌 회로를 바꾸는
과학적 루틴 전략을 알려드립니다.
지금 영상 끝나고,
목표 하나 정하고
달력에 X를 찍어보세요.
66일 뒤, “와, 진짜 대박!” 이란 말이 나올 겁니다.
아니면… 또 변명이겠죠?
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