Hydratation et cerveau : 3 gestes santé pour augmenter tes performances

Brouillard mental, manque de concentration : Et si ton cerveau avait juste soif ? 🤔🧠.
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Parfois tu t'inventes des tas de raisons compliquées pour expliquer ton manque de motivation au travail, tes coups de mou pendant tes épreuves d'examen ou tes pertes de mémoire. Et si tu assoiffais tout simplement ton cerveau sans le savoir ?
Je t'explique comment une légère déshydratation peut avoir des conséquences négatives sur tes performances intellectuelles et comment y remédier au quotidien à travers 3 gestes très simples.👩‍🎓✨.
#cerveau #examens #concours #concentration

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