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早泄的运动疗法
Автор: 武医黄药师
Загружено: 1 окт. 2019 г.
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大家好我是武医黄药师
今天做一个关于早泄的运动疗法
我们把手搓热一手搓我们的关元穴一手搓气海
如果不知道的话我们就整个小腹
一直搓到我们小腹感到热
肚脐下中线一直搓
我们来按内关穴
内关穴是掌横纹内侧三指外侧
也是81次或者1分到2分钟
然后对侧的内关穴
然后按揉三阴交
接下来按揉涌泉穴
次数81次或者1到2分钟
然后再点按太冲
也是81次或者1到2分钟
然后拍大腿内侧
敲击大腿外侧
最后我们做背后七颠百病消
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