Yoga para Artrose no Joelho | Fortalece, Movimenta e Previne
Автор: longevidade.yoga
Загружено: 2021-02-14
Просмотров: 55440
Esta é uma sequência de Yoga gentil com os joelhos para pessoas que sofrem com artrose ou condromalácia. Ela trás os benefícios da prática do Yoga e também fortalece o joelho e recupera o movimento desta articulação.
Essa prática é segura para fazer em casa, um pouco de dor no começo pode ser normal, faça essa aula todos os dias, se sentir dor intensa, inchaço ou rigidez pare de exercitar a articulação afetada.
A medida que você repete a aula vá aumentando ou diminuindo a intensidade. Essa aula também pode ser usada como uma prática para prevenir artrose nos joelho.
✨ Participe do curso Jornada para Meditação
https://longevidade.yoga/jornada-para...
📖 Aprenda mais sobre Yoga com esses EBOOKS GRATUITOS:
https://longevidade.yoga/ebook/?video...
👉 Me siga no instagram: / viniciusdellalibera
👉 No FaceBook também: / longevidade.yoga
💬 Grupo no Telegram: https://t.me/longevidadeyoga
🦵🏼 Você gostou desta aula especial para artrose no joelho, me conte nos comentário ⤵️
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
