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⭐️Caminhada 30 MIN para gastar 500 calorias🔥 treino em casa para corpo todo.
Автор: Henrich Lima
Загружено: 2024-04-04
Просмотров: 178762
Описание:
Faça este treino de caminhada em casa de 30 minutos para queimar até 500 calorias. Acompanhe de casa sem a necessidade de nenhum equipamento. Este treino é bom para queimar muitas calorias e é ótimo se você que está tentando perder peso. É uma rotina HIIT de corpo inteiro que cobre pernas, glúteos, abdominais, parte superior do corpo e muito mais. Baixo impacto.
Lembre-se de que somos todos diferentes e Faça uma pausa mais longa quando precisar.
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