أجابات الأسئلة| حول القلق المرضي والوسواس وماهي علامات التشافي

اذا عندك قلق وهلع ومرعوب جدا شوف الفيديو.

ثلاث نصائح لعلاج نوبات الهلع والقلق المرضي والوسواس القهري والأكتئاب.

كيف تميز بين الوسواس المرضي والوسواس الشيطاني؟ حلقة مهمة‼️| الحلقة (16) من برنامج إغواء الشيطان

حكايتي وتجربتي عندما أصابني مرض نوبات الهلع وكيف تخلصت منها. Norvège et États-Unis

سلسلة القلق 13: الأعراض الجسدية المزعجة

كيف اتخلص من الخوف. وما هي أعراض الخوف.

المصاب بالقلق لا يشعر بالرعاية الربانية. كيف تعرف أنك متعافي من القلق .

علاج الخوف من فكرة أو سيناريو ممكن أن يحدث غداً عندما تذهب للعمل أو تسافر

سلسلة القلق 32.تمرين تحمّل الأزعاج: مهم جدا جدا لزيادة التقبل وعلاج القلق و الافكار السلبية والوسواس

إجترار الأفكار السلبية، تأثيرها وكيفية التخلص منها (Rumination)

الوسواس القهري: فهم أعمق وعلاج ممكن – بودكاست مشاعر

تحذير من هجوم القلق والوساوس أثناء الليل مع نصائح مفيدة

الخوف من تكرار نوبات الهلع: سر استمرار الأفكار والأعراض الجسدية

كيف تتخلص من ضيق التنفس المصاحب لنوبات القلق

أهم قاعدة لعلاج الوساوس والمشاكل النفسية

علاج نوبات الهلع والشعور بالقلق والخوف في الحال

أنا سأموت | بودكاست مشاعر مع د. أسامة الجامع

د. أحمد هارون: العلاج المعرفي الإنفعالي للوسواس القهري دون أدوية أوعقاقير طبية

العلاج المعرفي السلوكي | الحلول العملية للتخلص من الاكتئاب والقلق والتوتر | ساعد نفسك بهذا الفيديو

الموسوس وطريقة تخفيف ضغط الأفكار والمشاعر