این مشکل پنهان میتونه عضلاتت رو در چند ماه نابود کنه! این سیگنالها رو جدی بگیر!
Автор: دکتر جاوید - تجربیات 18 ساله من در درمان بیماری ها
Загружено: 2025-11-15
Просмотров: 4698
چرا با وجود تمرینات منظم، رژیم مناسب و استفاده از مکملها هنوز عضله نمیسازید؟
💪 در این ویدیو یکی از اصلیترین دلایلی را بررسی میکنیم که بسیاری از ورزشکاران از آن غافلاند؛ عاملی که اگر درست اجرا نشود، حتی سختترین تمرینها هم نتیجهای به همراه ندارند.
⚡ اگر احساس میکنید پیشرفتتان کند شده یا حجم عضلاتتان افزایش پیدا نمیکند، این نکته میتواند روند عضلهسازی شما را تغییر دهد.
در ادامه توضیح میدهیم نقش سیستم عصبی–عضلانی چیست و چطور میتواند روی کیفیت انقباض، قدرت و رشد عضلات تأثیر بگذارد. همچنین بیان میکنیم که با چه روشهایی میتوان ارتباط عضلانی را فعالتر کرد تا تمرینها مؤثرتر و نتیجهمحورتر شوند.
آنچه در این ویدیو خواهید دید:
00:00 - مقدمه
02:06- هورمونها
04:11- علت های ساخته نشدن عضله
05:07- تمرین ها
06:00- یادآوری
📨 شما میتوانید جهت مشاوره رایگان از طریق چت آنلاین سایت برای ما پیام بگذارید:
https://doctorgreenlife.com/
🔵 لینک کانال تلگرام دکتر جاوید :
https://t.me/doctor_javid
🟢 لینک سایت دکتر گرین لایف برای عزیزان خارج از ایران:
doctorgreenlife.com
🟡 لینک سایت خانه احسان برای عزیزان داخل ایران:
https://khaneehsan.com/
🔴 ویدیوی پیشنهادی:
تا این ویدیو رو ندیدی تخم مرغ نخور! | تخم مرغ بخوریم یا نخوریم؟ تخم مرغ پخته یا سرخ شده؟
• تا این ویدیو رو ندیدی تخم مرغ نخور! | تخم ...
#بدنسازی_نچرال
#عضله_سازی
#تمرینات_بدنسازی
#افزایش_انرژی
#ورزش
#سلامتی
#درمان_طبیعی
#تغذیه_سالم
#دکتر_جاوید
#لایف_استایل
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
